为什么我们害怕孤独？

为什么我们害怕孤独？有一个非常有趣的原因，就是我们下意识里不知道我们自己到底是谁。

不知道自己到底是谁，不知道自己需要什么；在深层意识里面不知道自己是谁，很恐惧、不敢面对。而我们所制造出来的自我定义的方式，实际上都是虚假的，你认为的那个“自我”都是虚假的“自我”；在潜意识里面你想要证明给别人，也证明给自己看：你是存在的；但是这一切都不能帮助你知道：你是存在的；因为实际上：你是不存在的；而“你不存在”这个事实又是你不能够接受的；这个就是我们最基本的孤独。

这一切都不能帮助你解除孤独，因为在潜意识里，你知道你自己是孤独的；所以你必须要制造一个空闲的时间，让你去看到你自己，这是非常重要的；让你有这种闲心，闲得下来。

众生是不敢让自己闲下来的，一天到晚忙忙碌碌、向外寻找着；不敢面对，不敢让自己闲下来、孤独下来，不敢独自一个人面对自己。如果他一个人待着的时候，他也不是在孤独的状态，而是不断地在自恋状态，可能是在准备去面对众生、面对其他的人，他不敢空闲下来。

我们要什么都不做，让你的心也休息下来，这个叫空闲——你的心也闲着。你心闲下来的时候，去看到你自己，这是非常重要的。