艾灸生阳

阳气若足千年寿,灸法升阳第一方。我今天教你们一个很好的方法就是,艾灸升阳。本来我们修拙火定升阳是最快的,站桩也可以。但是修不出来怎么办,就靠外力,用艾灸直接灸关元穴,直接帮助升阳。

——《浅谈养生之道》01

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