水火相济延年益寿

你看修拙火定的人,下面丹田发热,头脑清凉,口中会有口水,口不干,舌不燥。平常心上火口干舌燥的,修拙火,口里面有唾液出来,下丹田发热,这个就是水火相济,最好的延年益寿的办法。

——《浅谈养生之道》01

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