阳光普照 阴霾自散

中医有一句话“阳光普照,阴霾自散”。如果你体内阳气严重的不足,阴气过盛,可以选择一些柔和舒缓的传统功法,如养生桩、五禽戏、八段锦、太极拳等,做些适当的运动。


——《浅谈养生之道》02

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