很多人说晚上失眠，治不好。原因就是潜意识在涌动，但又控制不住，也不知道怎么样去观照。精神失常也是这样，潜意识里面的东西观察不到。如果能观到潜意识里面的执着在哪里，放下，马上就能睡得着啦！
——《禅林宝训》01
凡夫只能看到显意识
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10月17日, 2023
提高免疫力要具备正能量
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