多打坐 易明 • 12月20日,2023 • 每日法语 • 阅读 0 次 现在人阴虚阳虚都有了，都虚。所以晚上可以动一动，然后打坐。多打坐，晚上听课打坐，动功也要做。睡不着觉的人，睡前做动功是最好的。——《浅谈养生之道》02 赞 (0) 0 34 生成海报 静生阴 上一篇 12月19日, 2023 睡前要心静 下一篇 12月21日, 2023
