培植正气

养生最核心的思想是培植正气,正气当然首先心理健康。心理健康非常重要,就是要先找到病根。病根主要是心理出了问题——贪心或嗔恨心,特别是嗔恨心,嗔心一起,经络就会堵塞。


——《浅谈养生之道》03

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