身体的无常

观细无常,破我执,我们一般就是观人,主要是把人体拿来作观察——观察它的五蕴,特别是先观色蕴的变化。

你看人的每一刹那:一天胡子就长长了,这指甲长起来了,头发长起来了,这个是可以直接感受到的变化。其他的也可以感受到:身体一会儿累了,一会儿又有精神了,一会儿又困了,一会儿又饿了,一会儿又想上厕所了……你的身体都在变。

你坐在这里,坐一会儿腿又麻了,身体都在变化,没有一个不变的身体,身体每一刹那都在变化。再细就是观察细胞新陈代谢的变化:每天有多少细胞死亡,神经细胞都在死亡,还有身体里面的细胞在死亡,表皮的多少细胞脱落,我们身体内有多少新的细胞在产生,我们身体的体液每天都在更换。

我们人体就像个机器一样,组成人体的细胞的不断地在更换,体液在更换,所有的血液也在更换,就像一个机器一样。人体就是一个设备,在不断地更新。这样细致地观察,它不断地更新,并且随着时间的推移,不断地衰老,一天一天、一年一年地就衰老下去。

在这里面找不到一个不变的色身,每一刹那都在变化。

每一刹那,在我们身体里面、九孔当中都有很多的细菌在繁殖,然后它们在代谢、在生老病死。我们身体里面很多寄生虫都在生老病死,寄生在我们的肉体上。这是真实的,这样也可以对治我们的我爱,这样不停地观察,还是很有用的。

我们初学者主要是观察人体五蕴,因为这是我们最贪爱的东西——因缘和合。

身体的无常。发布者:易明,转转请注明出处:https://yimingzhiguang.com/zhihui/shanzhishi/1238.html

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