为了使“风炁”进入中脉:

第五,行者应该保持眼睛的稳定不动。“风炁”和身体的活动有关联,眼睛和心的动态有极密切的关系——眼睛的转动会使心随着转动,所以,行者要使眼睛保持稳定不动,将视线集中在鼻尖上的虚空中,这会使心静止,并使风炁进入中脉。

第六,双唇自然地放松,舌尖安放在上颚。


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