打太极其实也是在修四念住，四个境界分别是身念住、受念住、心念住、法念住。从觉知身体、觉知感受，到觉知心的刹那生灭，以心领身随心所欲，以至达到究竟的无我境界。主要视频：太极与禅理论教学
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打太极其实也是在修四念住，四个境界分别是身念住、受念住、心念住、法念住。从觉知身体、觉知感受，到觉知心的刹那生灭，以心领身随心所欲，以至达到究竟的无我境界。主要视频：太极与禅理论教学
