在锻炼时间的选择上，动则升阳，上午和春夏都属于阳长阴消的阶段，阳主动，动则升阳。所以阳虚的人应该在上午锻炼，早上起来可以做做操。
——《浅谈养生之道》02
动则生阳
每日法语
在锻炼时间的选择上，动则升阳，上午和春夏都属于阳长阴消的阶段，阳主动，动则升阳。所以阳虚的人应该在上午锻炼，早上起来可以做做操。——《浅谈养生之道》02
2023年12月18日
动则生阳。发布于 每日法语，原文链接：https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/1370.html
动则生阳
2023年12月18日
每日法语
https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/1370.html
在锻炼时间的选择上，动则升阳，上午和春夏都属于阳长阴消的阶段，阳主动，动则升阳。所以阳虚的人应该在上午锻炼，早上起来可以做做操。——《浅谈养生之道》02
