养心最有效的办法就是中午静坐。中午静卧或静坐30分钟，切忌午饭后马上睡觉。
——《浅谈养生之道》03
静坐养心
每日法语
养心最有效的办法就是中午静坐。中午静卧或静坐30分钟，切忌午饭后马上睡觉。——《浅谈养生之道》03
2024年02月06日
静坐养心。发布于 每日法语，原文链接：https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/1458.html
静坐养心
2024年02月06日
每日法语
https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/1458.html
养心最有效的办法就是中午静坐。中午静卧或静坐30分钟，切忌午饭后马上睡觉。——《浅谈养生之道》03
