在任何时候都要提起念头来修法，观也好，止也好，刚开始还是观察修多一点，观察修观修多了，你心自然就止住了。你观得心里面没有什么烦恼了，心里起不了什么烦恼了，那个时候你再持持咒，很快就入到一个很深的定当中去了，帮助你消业障。——《修习止观坐禅法要》
没有觉之前，迷梦当中都是执著的
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01月28日, 2026
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