实在困得不行，可以修宝瓶气。把气憋住，不让自己呼吸，你还能困吗？自然你很快就不困了，气脉一下冲进去以后，精神就来了，然后心就安住在定中了。
——摘自《禅林宝训》08
想成就，为什么必须从解脱道开始修？
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07月31日, 2021
如何才能真正得道?
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