打坐时，首先要观照，这也是身念住。观照身体是不是保持垂直，是不是双盘，哪怕双盘五分钟、十分钟，也要盘着，痛得实在不行了就放下。
——摘自《禅林宝训》08
如何把祖师的道和德都修到自己身上？
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08月07日, 2021
发菩提心最好、最具体的体现是？
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08月08日, 2021