仙人养生的方法是不动，他们都是做有氧运动。打太极拳可以，其它的运动对身体并不一定有用的，适量的活动就是有氧运动。
——《浅谈养生之道》03
有氧运动
每日法语
仙人养生的方法是不动，他们都是做有氧运动。打太极拳可以，其它的运动对身体并不一定有用的，适量的活动就是有氧运动。——《浅谈养生之道》03
2024年02月23日
有氧运动。发布于 每日法语，原文链接：https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/1490.html
有氧运动
2024年02月23日
每日法语
https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/1490.html
仙人养生的方法是不动，他们都是做有氧运动。打太极拳可以，其它的运动对身体并不一定有用的，适量的活动就是有氧运动。——《浅谈养生之道》03
