实在困得不行，可以修宝瓶气。把气憋住，不让自己呼吸，你还能困吗？自然你很快就不困了，气脉一下冲进去以后，精神就来了，然后心就安住在定中了。——《禅林宝训》
实在困得不行，可以修宝瓶气。
每日法语
实在困得不行，可以修宝瓶气。把气憋住，不让自己呼吸，你还能困吗？自然你很快就不困了，气脉一下冲进去以后，精神就来了，然后心就安住在定中了。——《禅林宝训》
2026年03月24日
实在困得不行，可以修宝瓶气。。发布于 每日法语，原文链接：https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/2535.html
实在困得不行，可以修宝瓶气。
2026年03月24日
每日法语
https://yimingzhiguang.com/zhihui/fayu/2535.html
实在困得不行，可以修宝瓶气。把气憋住，不让自己呼吸，你还能困吗？自然你很快就不困了，气脉一下冲进去以后，精神就来了，然后心就安住在定中了。——《禅林宝训》
