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易明之光
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每日法语

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1488 条法语

2024年02月22日

仙人不打球

多做有氧运动，不要去搞一些跑步之类的体育活动，对身体没好处。那些长寿的人没有搞体育运动的，仙人从来不打球。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月22日 16:49 739
2024年02月21日

贪欲少肾好

补肾的东西多了，芝麻、枸杞、坚果。这些东西都是外在的物质上的东西，都不是最重要的，最重要的是贪欲少。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月21日 19:25 2863
2024年02月20日

泡脚

热水泡脚，短时间泡个十来二十分钟就可以了，有些人泡上半个小时一个小时，就很快要死了。热水泡脚也不是说一次泡的，会大量的消耗元气。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月20日 23:36 1586
2024年02月19日

肾气足长寿

仙人为什么长寿，就是培养肾气。肾如果没有消耗，就可以活几百年、几千年，甚至上万年都能活。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月19日 13:57 948
2024年02月18日

贪心重伤肾

最好的补法，是没有贪心。不贪自然肾气就足了。肾气消弱最严重的原因就是贪爱，贪爱心重的人最容易伤肾。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月18日 14:23 1523

阴阳互增

阴虚时间长了会导致阳虚，阳虚时间长了导致阴虚，它也是互相消弱的。如果一边弱补一边，另外一边也会增长。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月18日 00:23 829
2024年02月16日

水排垃圾

人70%是水，靠水养着。身体里面代谢出来的废物，跟肠道里的还不一样，水是要到血液里去的，把新陈代谢后的垃圾，通过尿液、汗液排出来，没有足够的水排不出来，就很容易生病。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月16日 10:55 2948
2024年02月15日

造业有毒

我们每天都在造业，都有毒素。如果不造业了，心入禅定了，清静得很，不喝水也没有关系，因为身体没毒了。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月15日 18:34 627
2024年02月14日

多喝水

不能等渴了再喝水，渴了喝水已经晚了，要经常喝。水喝得多，年轻不容易老，毒素排出去。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月14日 21:59 2181
2024年02月13日

护肾

护肾一定要摒弃一些坏习惯：1、不要吃的太咸，2、水喝的不够，3、夜生活过于丰富，熬夜、通宵，伤肾。肾阴被伤，导致虚火上炎。——《浅谈养生之道》03
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2024年02月13日 17:57 604