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易明之光
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每日法语

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1488 条法语

2023年12月21日

睡前要心静

少量的活动然后睡下去，睡眠的效果会非常好。因为我们睡着了，不知道自己要干什么，也管不着自己做不做梦啊，最好的办法就是睡前能够心很静。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月21日 19:06 649
2023年12月20日

多打坐

现在人阴虚阳虚都有了，都虚。所以晚上可以动一动，然后打坐。多打坐，晚上听课打坐，动功也要做。睡不着觉的人，睡前做动功是最好的。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月20日 22:04 816
2023年12月19日

静生阴

静则生阴，傍晚和秋冬属阴长阳消的阶段，所以阴虚的人，当然应选择傍晚静养，效果会更好。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月19日 22:00 857
2023年12月18日

动则生阳

在锻炼时间的选择上，动则升阳，上午和春夏都属于阳长阴消的阶段，阳主动，动则升阳。所以阳虚的人应该在上午锻炼，早上起来可以做做操。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月18日 23:31 1076

善念改命

阳气旺的时候你就会多起善念，多想好的事情，命运可以改变。特别是有病的时候，如果通过升发阳气的方法把病治好了，那不就改变命运了？——《浅谈养生之道》02
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2023年12月18日 23:30 3021
2023年12月16日

升阳改命

升发阳气还是改变命运的最好方法。像艾条薰，升阳啊，从身体上去刺激觉受，可以升发阳气，也可以改变命运，确实是可以做到的。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月16日 23:14 2864
2023年12月15日

阳气旺盛的好处

从医学的角度来看，命运赋予了每个人更加切实可把握的意义。阳气旺盛不仅不会受到病邪侵害，还能使人的精神平和愉悦，心想事成。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月15日 22:27 1678
2023年12月14日

慈悲喜舍

只有菩萨才能保持一颗平常心、欢喜心、慈悲喜舍，所以我们要修。修了慈悲喜舍，不管遇到什么事情，都能够泰然自若，不生烦恼。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月14日 23:33 1174
2023年12月13日

喜养身

只生欢喜不生愁的人，在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界，能够保持一颗欢喜心，对身体的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月13日 23:34 2697
2023年12月12日

起恶念观过失

看美好的东西，多看正面的，善的人就看好的一面。不观过失，观过失肯定是起恶念了。——《浅谈养生之道》02
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2023年12月12日 22:11 1242